پادکست های تخصصی صنایع غذایی
چه فیبری خوبه و چقدر؟ با وجود مصرف فیبر هنوز مشکل گوارشی دارم!
150000تومان
فیبرهای غذایی ترکیبات مهمی در رژیم غذایی روزانه ما هستند اما گاها بدلیل عدم شناخت درست دسته بندی فیبرها، یا به دلیل مصرف کم یا مصرف بیش از اندازه آنها به مشکلات گوارشی رایجی بر می خوریم .
در این اپیزود به سادگی به لحاظ علمی با انواع فیبرهای رژیمی و عملکرد های بسیار جالب آنها آشنا شده و متوجه خواهید شد چرا علیرغم مصرف به ظاهر به اندازه ی این ترکیبات، هنوز از عدم بهبود مشکلات گوارشی مان شکایت داریم.
به زودی اپیزودی به نام " شناخت پری بیوتیک ها" را نیز در پادکست لبنیات و غذا خواهیم داشت.
نظرات